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苏霍姆林斯基认为，教育是活生生的、寻根究底的、探索性的思考。教学反思是新课程教学不可或缺的重要一环。它既是教师教学常规工作的一项工作要素，更是教师专业成长的关键步骤，还是教师真心研究教学、真心谋求进步、真心对待学生的一面镜子，也是教学管理过程中必须关注特别是积极引导与评价的必要环节。
教学反思对教师而言，不在于写些什么，而在于想不想、想些什么，特别是想到何种程度。落实到教案上是为了对所想内容的强化与记忆以及对备下一课或调整下一节课的教学设计的提醒。
那么在实际教学中，教师应该如何进行反思呢？本人认为，教师的教学反思应分为“教学前的反思、教学中的反思、教学后的反思”三个阶段。
一、教学前的反思，可以使教学成为自觉的实践。
教学前的反思是一种有准备的反思，实际就是备课阶段进行反思，它有助于发展教师的智慧技能，使新的教学设计建立在对过去经验与教训反思的基础上。
教学前的反思主要是提出问题，并设计解决问题的方案。具体操作步骤是：
1、在教师个人分析的基础上概括并归纳出一系列问题；
2、教师通过理论学习、总结经验等途径提出情境问题的解决策略，进行备课。
3、通过学习、反思，将课例中的问题具体化；
4、设计解决具体问题的方案，融入教案。
二、教学中的反思，可以使教学高质量地进行。
教学过程中的反思，是一种难度较高的瞬间反思，实际就是一种教学机智。它是在教学过程中及时、主动地根据学生的学习状况调整教学方案和教学策略。课前的教学设计方案是否合理，还需要经过课堂教学实践的验证。教学实践活动中的反思，主要解决教师在课堂教学活动中出现的问题。如：学生在学习知识的重点和难点时，出现了哪些意想不到的困难？如何机智地处理这些问题？当学生不能按计划回答问题时，该如何调整原先的教学设计？课堂教学不是一个定式，而是一个变量，教师在课堂教学中要及时捕捉学生的闪光点，立刻进行简短的反思，给生成的问题腾出空间；要学会倾听学生的见解，善于抓住机会、引导学生自主探究，并根据课堂上的具体情况，适时调整教学策略，使每一个学生都得到不同程度的提高。
教师在反思自己的教学行为的同时，要观察、反思学生的学习过程，学生学到了什么、遇到什么问题、形成了哪些能力等。通过对学生学习行为的反思，才能有效调整教学行为，挖掘和拓展课堂资源，使课堂教学达到最佳效果。
三、教学后的反思，可以使教学经验理论化。
教学后的反思，可提高教师教学教研的水平， 教师应该重视课后的总结、反思，哪怕是一个浅显的问题，也应该认真推敲；在解决问题时，不能只停留在能给出几种解法的层面上，而应该从规律上、本质上去找解法；在课堂教学中，哪些教学环节没有按计划施行？为什么？在教学过程中是否出现了令人惊喜的“亮点”，这个“亮点”的产生原因是什么，教学设计方案是否还能优化。细节代表着经验，成长源于灵感。课堂中常常会因为一些偶发之间而产生灵感，教师应该通过反思，捕捉这些“火花”，日积月累，既有利于探索教育教学的规律，也有利于形成自己的教学风格。
总之，课堂教学的有效反思可以使以后的课堂教学更有效，教学反思贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。以“记”促“思”，以“思”促“教”。这样每天实践一点、反思一点，日积月累，我们的专业素质就能得以成长，才能使自己真正成为一名科研型，学者型的教师。